Tai-Chi Chuan – 8 Vormittage – VHS BUCHLOE

Tai-Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst mit meditativem Charakter und philosophischem Hintergrund, wurde ursprünglich als Kampfkunst und Selbstverteidigung entwickelt und ist heutzutage vor allem wegen seiner wohltuenden Einflüsse auf die Gesundheit der Übenden bekannt.

Langsame, weiche, fließende und zeitlupenartige Bewegungen führen zu innerer Ausgeglichenheit, Entspannung, Ausdauer, Konzentration, Wohlbehagen und Gesundheit. Es ist geeignet sowohl für junge wie für ältere Menschen, für Männer und für Frauen, für Starke und für Schwache. Es erfordert kein besonderes Talent oder außerordentliche Fähigkeiten.

Trainingsabende im Überblick:

– Montag, 19. Oktober 2020
– Montag, 26. Oktober 2020
– Montag, 09. November 2020
– Montag, 16. November 2020
– Montag, 23. November 2020
– Montag, 30. November 2020
– Montag, 07. Dezember 2020
– Montag, 14. Dezember 2020

Bitte mitbringen:

– Bequeme Sportkleidung
– Flache Gymnastik- oder Barfußschuhe oder alternativ einfach Socken
– Getränke

Buchung
Direkt über die VHS Buchloe
Kursleitung:  Peter Haller
Kursgebühr: 90,- €
Uhrzeit: 10.00 – 11.00 Uhr
Ort: Tai Chi- und Qigong-Schule, Bahnhofstraße 50 (EG), 86807 Buchloe
Kursnummer:  (G625.202)

Qigong – Der große Tanz – 8 Abende – VHS BUCHLOE

Qigong „Das große Tanzen DA WU“ ist eine sehr alte Bewegungsabfolge. Es fördert das Ableiten des schlechten Qi bei Krankheiten und gutes Qi wird zugeführt.

Die 8 Übungen unterstützen vor allem die Bereiche Nacken/Schulter, Wirbelsäule/Becken, die Magen/Milz-Energie, sowie die Nieren-Energie und sie verbessern alle Organfunktionen.

Qigong ist LANGSAM und RUND, REIBT und ZWICKT.
Qigong ist flexibel, jeder macht das was er kann.

Trainingsabende im Überblick:

– Dienstag, 20. Oktober 2020
– Dienstag, 27. Oktober 2020
– Dienstag, 10. November 2020
– Dienstag, 17. November 2020
– Dienstag, 24. November 2020
– Dienstag, 01. Dezember 2020
– Dienstag, 08. Dezember 2020
– Dienstag, 15. Dezember 2020

Bitte mitbringen:

– Bequeme Sportkleidung
– Flache Gymnastik- oder Barfußschuhe oder alternativ einfach Socken
– Getränke

Buchung:

Direkt über die VHS Buchloe
Kursleitung:  Peter Haller
Kursgebühr: 90,- €
Uhrzeit: 19.00 – 20.00 Uhr
Ort: Tai Chi- und Qigong-Schule, Bahnhofstraße 50 (EG), 86807 Buchloe
Kursnummer:  (G665.202)

Wir machen Urlaub

Liebe Freunde unserer Tai Chi- und Qigong-Schule,

vom 08.01.2020 bis 15.01.2020 finden keine fortlaufenden Kurse und Veranstaltungen statt. Ab dem 16.01.2020 sind wir wieder regelmäßig für euch da.

Herzliche Grüße bis dahin

Peter und Karin

Wohl-Sein Open Air in Türkheim

Vortrag von Karin Fuchs (13.30 Uhr – 14.00 Uhr)
„Ein gesundes, glückliches und zufriedenes ICH“ mit kleiner Achtsamkeitsübung

Vortrag von Peter Haller (14.00 Uhr – 14.30 Uhr)
„Wirkung von Tai Chi und Qigong erfahren“ mit praktischen Übungen

Das Wohl-Sein-Open-Air auf der Römerschanze beginnt gegen 12.00 Uhr und dauert bis spät abends und ist neben unseren Vorträgen gespickt mit weiteren Angeboten rund um das Thema Wohlfühlen. Das Wohl-Sein-Open-Air-Team verlangt einen kleinen Unkostenbeitrag für dieses Event, aber alle Programmpunkte können dann kostenfrei besucht werden. Nähere Infos unter  www.wohlsein.love

Tai Chi Chuan – Teil 1 – Wochenendkurs

Samstag 09:00 – 20:00 Uhr, Sonntag 09:00 – 15:00 Uhr
Mittagspause jeweils 1 Stunde

Die Tai Chi Chuan Langform im Yang-Stil besteht insgesamt aus 3 Teilen. An diesem Wochenende trainieren wir den kompletten 1. Teil.

Dieser 1. Teil setzt sich aus 16 sogenannten Einzelbildern zusammen, die wir zu einer gesamten Choreographie fließend zusammenfügen. Hieraus entsteht eine Art Schattenboxen.

Tai Chi sind langsame, weiche, fließende, zeitlupenartige Bewegungen. Diese führen zu innerer Ausgeglichenheit, Entspannung, Ausdauer, Konzentration, Wohlbehagen und Gesundheit und eignen sich sowohl für junge, aber auch für ältere Menschen, für Männer und für Frauen, für Starke und für Schwache.

Jeder kann es lernen, es erfordert kein besonderes Talent oder außerordentliche Fähigkeiten.

Do: Tai Chi Chuan Yang

Trainingsabend der Langform Tai Chi Chuan Yang.

Teil 1:
Hier trainieren wir verschiedene sogenannte Bilder.
Aus diesen setzen wir dann 16 Abfolgen zusammen, die den ersten Teil der Form ergeben.

Für Neulinge ist ein Einstieg in das Training  jederzeit möglich, wir bitten nur um kurze Anmeldung. Ruft einfach an oder sendet uns eine Mail.