Tai Chi Chuan – Teil 1 – Wochenendkurs

Samstag 09:00 – 20:00 Uhr, Sonntag 09:00 – 15:00 Uhr
Mittagspause jeweils 1 Stunde

Die Tai Chi Chuan Langform im Yang-Stil besteht insgesamt aus 3 Teilen. An diesem Wochenende trainieren wir den kompletten 1. Teil.

Dieser 1. Teil setzt sich aus 16 sogenannten Einzelbildern zusammen, die wir zu einer gesamten Choreographie fließend zusammenfügen. Hieraus entsteht eine Art Schattenboxen.

Tai Chi sind langsame, weiche, fließende, zeitlupenartige Bewegungen. Diese führen zu innerer Ausgeglichenheit, Entspannung, Ausdauer, Konzentration, Wohlbehagen und Gesundheit und eignen sich sowohl für junge, aber auch für ältere Menschen, für Männer und für Frauen, für Starke und für Schwache.

Jeder kann es lernen, es erfordert kein besonderes Talent oder außerordentliche Fähigkeiten.

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Tai Chi Chuan - Teil 1 - Wochenendkurs

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