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Dein Weg zu innerer Harmonie und Gesundheit

Herzlich willkommen bei Tai-Chi und Qigong mit Peter Haller im Haus der 7 Chakren in Buchloe.

Wir trainieren den Körper und unseren Geist. Die Menschen stehen zwischen Himmel und Erde. Als Organismus befindet sich unser Körper im ständigen Energieaustausch zwischen den beiden Elementen.

Durch Tai-Chi und Qigong erfahren wir unseren Körper als Energiesystem. So kann die Energie zwischen Himmel und Erde uns durchdringen.

Wenn die Energie zwischen dem Inneren und dem Äußeren ohne Hindernisse frei fließen kann, dann sind wir im Gleichgewicht zwischen Yin und Yang. Dadurch wird die Gesundheit erhalten.

So gelangen wir in den Zustand „Himmel und Menschen vereinen“.
Wir sind in Harmonie zwischen Himmel und Erde.

„Aus der Erde genommen, gestärkt in den Beinen, gelenkt aus der Mitte und gezeigt in den Händen“

Aktuelles

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Info-Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

Tai-Chi Chuan und Qigong erhalten, wenn die Übungen regelmäßig ausgeführt werden, unsere Gesundheit und stärken unseren ganzen Organismus.

Beim Tai-Chi liegt der Fokus eher auf der Entspannung und auf dem Meditationsaspekt. Hier werden Körper Geist und Seele in Einklang gebracht. Tai-Chi ist eine Kampfsportart „Innere Kampfkunst“, sie wird in langsamen Bewegungen ausgeführt.

Tai-Chi bedeutet „Das höchste Prinzip“, Chuan „Der Weg“ oder „Die Faust“

Unsere Angebote:

Tai Chi Chuan Yang – Langform
Teil 1
Teil 2
Teil 3

Übungseinheiten:

Einsteigerkurse
Dauerkurse
Wochenendkurse
Einzelunterricht

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Info-Qigong

Qigong

Qigong ist die stärkende und aktivierende Seite.
Das Wort QI bedeutet „Energie“ und GONG bedeutet „Arbeit oder Üben“.

Qigong ist dabei aber nicht nur Gymnastik wie wir diese in unserer westlichen Form kennen, sondern der Aspekt liegt beim Erkennen unseres Körpers und auch in der Organaktivierung. Zudem wird der Energiefluss im Körper wiederhergestellt und ausgeglichen.

Folgen wir den Prinzipien von Tai-Chi und Qigong werden wir entspannter, achtsamer, beweglicher und gesünder.

Unsere Angebote:

BA DUAN JIN → 8 Schätze oder 8 Brokate
YI JIN JING → Muskel- und Sehnenstärkung
DA WU → Der große Tanz
DUFT QIGONG → Spezialkurs mit Meister Zhang Xiao Ping Februar 2021
(Frühbucherrabatt bis 31.10.2020)

Übungseinheiten:

Präventionskurse (10 Trainingseinheiten) → mit Teilnahmebestätigung für Ihre Krankenkasse
Dauerkurse
Wochenendkurse
Einzelunterricht

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Info-Kontakt

Innerbetriebliches Gesundheitsmanagement

Bewegung und Entspannung als Schlüssel zum Erfolg.

Unser Achtsamkeitsbüro bietet Ihrem Unternehmen Bewegung, Achtsamkeitstraining, Entspannungsübungen, Meditation, Vorträge uvm.

Ob nun als Indoor- oder Outdoor-Lösung, zusammen erarbeiten wir ein individuelles Angebot, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Gerne informieren wir Sie bei einem persönlichen Gespräch.
Bitte rufen Sie uns an unter +49 (0)152-289 350 34 oder senden Sie uns eine Mail an info@achtsamkeitsbuero.de

Wir freuen uns auf Sie.

Info-Schule

Als zertifiziertes Mitglied des GKV Spitzenverbandes von der „Zentralen Prüfstelle für Prävention“ anerkannt.

Unser Präventionskurs „Qigong als Gesundheitsförderung“ (10 Einheiten á 60 Minuten) entspricht dem aktuellen Leitfaden Prävention und wurde von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert.

Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss unseres Präventionskurses durch die Krankenkasse nach Vorlage einer von uns ausgestellten Teilnahmebescheinigung.

Unsere Präventions-Kurse 2020:

Starttermin: 29. Mai 2020
Starttermin: 16. Oktober 2020